アクアエクササイズにチャレンジしてみませんか?

2025/02/01

アクアエクササイズにチャレンジしてみませんか?

泳げなくても大丈夫☆

身体に対する負荷(運動時に身体にかかる負荷)を自分自身で自由にコントロールできます‼

それぞれの目的に合わせてムリのない運動ができます。